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"Toda mujer puede lucir divina independiente de la talla que está usando"
¡La belleza es cuestión de Actitud, no de kilos!

Escotes, elige el perfecto para ti



Se acercan las fiestas y las noches para que seas la protagonista de las miradas, pero no basta con elegir un vestido hermoso, los detalles son los que realmente te harán lucir fabulosa. Aprende a escoger el escote que más te beneficia y lucirás simplemente divina.

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¡Esta es la primera colección de fiesta del 2017 y ya verás importantes tendencias! ↓↓↓

Justicia Ruano presenta en el marco de la 080 Barcelona Fashion una de las primeras colecciones de trajes de fiesta que nos acercan la moda y las tendencias para el 2017


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Los vestidos son muy cómodos y fáciles de usar pero no es fácil encontrar un vestido que favorezca nuestra figura y que nos ayude a disimular nuestras áreas problemáticas. En este vídeo les dejo unas cuantas ideas para animarlas a probarse diferentes diseños para encontrar el que mejor les favorezca♥

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Si te casas con una mujer inteligente vives más años



Cuando un hombre quiere tener larga vida y estar saludable, debe casarse con una mujer inteligente.  Estudios realizado por el Profesor Lawrence Whalley revelan que las mujeres inteligentes mejoran la salud del hombre.

En dicho estudio se analizó el caso de gemelos biológicamente idénticos, y se confirmó que el entorno  en el que viven tiene un impacto en el desarrollo de demencia y Alzheimer.

Los resultados fueron revelados en la conferencia del Festival Literario de la Universidad de Oxford: Demencia: ¿Cómo podemos protegernos?

“A un  hombre jamás le dicen que es lo que necesita para vivir una larga vida, pero lo que si puede hacer es casarse con una mujer inteligente”, comenta Whalley

Por otra, parte existen hombres a los que no les gusta que su pareja sea más inteligente que ellos. Estudios realizados por la Universidad de Buffalo, La Universidad de California Lutheran y la Universidad  de Texas, nos explica que solamente el 86% de los hombres se siente seguro al salir con una mujer más inteligente que él.

El estudio demuestra que los casos de demencia en los hombres aumentan cuando la madre muere antes de los 5 años de edad.

Investigaciones revelan que mantener el cerebro activo reduce en gran porcentaje la probabilidad de desarrollar demencia senil.

Por lo tanto, las mujeres inteligentes mejoran la salud del hombre.

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6 alimentos que reducen tu cintura



Tener una cintura breve y definida es el sueño de muchas mujeres. Para que puedas lograrlo no sólo requieres de una dieta balanceada, sino de una serie de alimentos clave que te ayudan a eliminar específicamente la grasa que se acumula en el abdomen. ¡Conócelos!

1. Kiwi: Contiene 84 miligramos de vitamina C que ayuda a formar carnitina, un compuesto que transporta la grasa para convertirla en energía durante el ejercicio.

2. Frijoles de soya: Suplen 17 gramos de proteína por taza y el cuerpo quema más calorías al digerir proteína que cuando procesa carbohidratos y grasas. Especialmente elimina la grasa acumulada en la cintura.

3. Quinoa: Tiene los aminoácidos esenciales necesarios para construir músculos que aceleren el metabolismo. De esta forma, si realizas ejercicio, te será más fácil definir el abdomen.

4. Lentejas: Son ricas en almidones resistentes, un carbohidrato que ayuda quemar y encapsular la grasa. En un estudio de la Universidad de Colorado, los participantes que consumieron una comida con cinco gramos de almidones resistentes, quemaron 23% más de grasa por las siguientes 24 horas que aquellos que no consumieron el almidón.

5. Yogur: Los que son bajos en grasa contienen 20% o más de la dosis diaria de calcio. Este mineral desacelera la producción de cortisol, una hormona que promueve la acumulación de grasa en el abdomen.

6. Salmón: Los ácidos grasos omega-3 ayudan a quemar grasa más efectivamente. Estos alteran la expresión de ciertos genes, logrando que tu cuerpo queme grasa en lugar de almacenarla.

Complementa tu dieta con ejercicios para definir tu cintura, de esta forma notarás resultados en poco tiempo.
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Por que es bueno ver películas románticas con tu pareja


Ver películas románticas con tu pareja podría ayudar a prevenir el divorcio, según un nuevo estudio.

Las 174 parejas de recién casados que participaron en el estudio realizado por la Universidad de Rochester, vieron cinco películas en un mes acerca de diferentes tipos de relaciones y luego las comentaron en pareja. Como resultado, la taza de divorcios de tres se redujo a la mitad.

"Los resultados sugieren que los maridos y las esposas tienen un buen entendimiento de lo que podrían estar haciendo correcta e incorrectamente en sus relaciones", dijo el investigador principal, Ronald Rogge en un comunicado. “Por lo tanto, es posible que no tenga que enseñarles una gran cantidad de habilidades para reducir la tasa de divorcios. Es posible que sólo tenga que ayudarles a pensar en cómo se comportan en la actualidad”.

Los primeros años de matrimonio son una época de riesgo para las parejas, dijo Rogge. Agregó que el ver películas puede ser una alternativa divertida y barata en comparación con otro tipo de programas de intervención en el matrimonio y por medio de la discusión e interpretación de las películas, la separación o tasa de divorcios de las parejas se redujo a un 11 por ciento desde un 24 por ciento en tres años.


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Hablando de las relaciones en las películas resultó igual de eficaz que los métodos más intensivos dirigidos por terapeutas, afirma el estudio, en cuanto a reducir la tasa de divorcios.

"Lo asombroso es que con solo mirar cinco películas juntos y hablar durante media hora o 45 minutos al final, conseguimos beneficios en tres años y bajamos la tasa de divorcios a la mistad”, añadió.

Durante el estudio, las parejas de recién casados, fueron asignados aleatoriamente a tres grupos - dos grupos participaron en las clases más tradicionales de terapia, como la gestión de conflictos o la formación de aceptación, mientras que el tercer grupo discutió películas. Todos los grupos lo realizaron bien.

A las parejas en el grupo de discusión de cine, se les dio una lista de 47 películas que mostraban relaciones a largo plazo y una lista de preguntas para su discusión. La lista de películas incluyeron títulos como "Funny Girl”, "Magnolias de acero" y "Yours, Mine and Ours"; y se les instruyó el ver una película por semana durante cinco semanas.

Otros Películas Recomendadas:


  • El diario de Noa
  • Padre de la novia
  • Sr. y Sra. Smith
  • Julie & Julia
  • Lo que el viento se llevó


Rogge dijo que la gente ve películas todo el tiempo y aún se divorcian, pero que lo que fortaleció las relaciones durante el estudio fue el tomarse el tiempo para estar juntos y pensar en la forma en que estaban actuando en sus relaciones actuales.

Los resultados del estudio son importantes porque revela una técnica agradable para prevenir el divorcio que la gente puede hacer por su propia cuenta, dijo. Sugirió para las parejas el que establezcan una tradición en donde se miren cinco películas románticas cada año alrededor de su aniversario.

"Puede que no seas capaz de conseguir que tu marido participe de terapia en un grupo de parejas, especialmente cuando te hace feliz a ti", dijo Rogge. "Pero ver una película juntos y tener una discusión acerca de la misma, no es tan temible”.

El estudio fue publicado en el Diario de Consultoría y Psicología Clínica.
ksl


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